No final do século XIX, com o advento da industrialização, começaram a surgir os primeiros casos de sedentarismo, preocupado com essa situação, o médico sueco Dr. Gustav Zander, que havia estudado profundamento a física do movimento do corpo e desenvolvimento muscular, desenvolveu o que seria os primeiros aparelhos de exercícios físicos da história.

As geringonças criadas pelo médico, logo começou a ocupar os os clubes de saúdes e spas, criando-se o hábito dos exercícios físicos que conhecemos até os dias de hoje.